Deze meditatie is een proces van thuiskomen. De techniek bestaat uit het waarnemen en benoemen van wat zich, in het hier en nu bij je aandient. Dit kunnen gedachten, gevoelens, beelden, geluiden etc. zijn. Hierdoor ontstaat er meer bewustzijn van je innerlijk.
Je leert meer bewust en geconcentreerd aanwezig zijn in het hier en nu.
Een bewustwordingsproces met als doel het realiseren van helderheid, zuiverheid van geest en bevrijdend inzicht.
Deze vorm van mediteren wordt ook gebruikt in het proces van mindfulness. Citra begeleidt deze bijeenkomsten vanuit een Boeddhistische achtergrond. Daar waar deze meditatietechniek ook zijn oorsprong van heeft.
ADRES:
Kapelstraat 81
7811 XZ Emmen
Telefoon:
0591-630420
De bijeenkomsten worden om de week gehouden op de maandagochtend. Oneven weken van 10.00uur tot 11.30uur
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Citra.
Natuurlijk blijft het mogelijk om via deze site te informeren. Zodra Citra nieuws heeft zal ik ook dit nieuws meenemen in de updating van deze pagina.